15 причин, по которым люди могут ранить себя

От автора: Данная статья основана на том, что я читала по теме, и на опыте общения с людьми, имеющими к ней отношение прямо (личный опыт самоповреждений) или косвенно (знаком с такими людьми). В своей статье я перечисляю и кратко описываю возможные причины, по которым люди могут намеренно причинять себе физическую боль. Да, в основном здесь подразумеваются  самоповреждения путем нанесения порезов, но когда рассматриваются мотивы со 2-го по 15-й, то  написанное актуально для любых самоповреждений: прокалывания кожи острыми предметами (когда это делается не с целью последующего ношения украшения в проколе и не в рамках иглотерапии), тушения о себя сигарет и других видов намеренных ожогов. Способы самоповреждений ограничиваются лишь фантазией человека.

Другие авторские комментарии Вы сможете прочесть в конце статьи.

1. Ненависть к себе, своему телу и попытки покончить с собой

Есть люди, у которых вследствие стрессовых событий или наличия психических заболеваний развивается ненависть к себе, своему телу, и им хочется уйти из жизни. В этом случае травмирование – это средство, с помощью которого они хотят умереть, а не самоцель. Как правило, такие люди не контролируют интенсивность самоповреждений, их спасают остатки инстинкта самосохранения, либо внимательность родственников, друзей и своевременная медицинская помощь. 

В более "мягких" случаях ненависть к себе не проявляется в непосредственно суицидальном поведении и может выражаться в действиях типа "Человек тушит о себе сигарету после неудачи с мыслями: "Какое я ничтожество, ничего не могу сделать нормально!" Ключевым мотивом действия здесь является злость на себя. Отмечу, что у людей этой категории всегда низкая самооценка.

2. Привлечение внимания (в частности, демонстративные псевдо-самоубийцы)

На самом деле такие люди не собираются умирать, они используют самоповреждения как способ привлечения внимания. Зачастую они очень демонстративны, истеричны и театральны по поведению, информируют значимых людей о своих намерениях, а потом могут попрекать окружающих в духе «А вот я из-за тебя…».  Да, они могут «перестараться» и погибнуть, либо остаться инвалидами, но у них нет подлинного желания умереть.

Как и в первом пункте, в более "мягких" случаях имеет место привлечение внимания к самому факту намеренного самоповреждения (не обязательно посредством порезов), без утверждений, что это была именно попытка самоубийства.

Также есть люди, использующие самоповреждения для привлечения внимания вообще, а не для того, чтобы вызвать чувство вины у кого-либо. Некоторые из них честно сознаются, что им нравится наблюдать за реакцией окружающих, удивлять и шокировать их, другие же могут сочинять разные причины, не желая признаваться в настоящей.

Те, у кого действительно иные мотивы ранить себя, очень не любят, когда их ошибочно «записывают» в категорию людей, привлекающих таким способом внимание.

3. Боль как средство регулирования эмоциональных состояний

Как бы странно это ни звучало для тех, кто далек от темы, рассматриваемой в статье, но некоторые люди успокаивают нервы с помощью самоповреждений. Таким путем они пытаются  «заглушить» переживания, переключившись с них на физическую боль. Эти люди ранят себя только в стрессовом состоянии.

Некоторым из них свойственно особое, трепетное отношение к процессу заживления: затягивание ран на теле ассоциируется у них с заживлением ран «душевных». Им легче пережить стрессовые события, когда они выражены через тело, и восстановление видно наглядно.

В своем большинстве они не демонстративны, пытаются скрывать свои привычки и их последствия.  Вопреки заблуждениям, это не потенциальные самоубийцы, хотя при слишком большом количестве негатива в жизни могут ими стать.

В английском языке для этой категории людей и описания их поведения используются термины «self-injury» и «self-harm», и оно отграничивается от непосредственно суицидального поведения. 

4. Неадекватная реакция на физическую боль

Под адекватной реакцией на боль подразумевается негативное отношение к физической боли, независимо от ситуации и вида воздействия.

Но есть люди с неадекватной реакцией на физическую боль. Им нравится причинять себе боль в тех пределах, которые они сами выбирают, и конкретными способами. У таких людей контролируемая боль вызывает либо приятные, либо смешанные, противоречивые чувства (в которых нет однозначного  преобладания негативных). У некоторых эти ощущения могут приобретать  эротический оттенок.

Среди людей с такими мотивами встречаются как те, которые стесняются своих наклонностей и скрывают их, так и более демонстративные любители пошутить в духе «Да, я больной на всю голову!», научившиеся относиться к собственным "странностям" с юмором.

В отличие от людей, для которых боль – это средство успокоиться, люди с неадекватной реакцией на боль не обязательно делают это в стрессовые периоды жизни. Часто любителям причинять себе контролируемую боль свойственна стабильная повторяемость эпизодов самоповреждения, это становится привычкой. Переживание  эмоций, вызываемых болевыми ощущениями, является для них своего рода наркотиком.

Именно люди из этой категории могут увлечься садомазохизмом в сексе (если найдут подходящего спутника/спутницу), начать активно украшать себя пирсингом или татуировками (порой для того, чтобы иметь возможность выражать себя в социально приемлемой форме). Также возможен интерес к «процессуальным» формам бодимодификаций – плей-пирсингу (временному украшению себя иглами, воткнутыми  так, чтобы образовывалась некая «картинка» на теле). Экстремалы могут заинтересоваться подвешиванием на крюках, продетых сквозь кожу.

Среди людей с неадекватной реакцией на боль немало людей с пониженной от природы чувствительностью к боли, либо пониженной эмоциональной чувствительностью, поэтому им мало «обычных» ощущений, и приходится прибегать к чему-то более экстремальному.   

5. Экспериментирование

В основе экспериментирования лежит любопытство. Подростку, у которого не было серьезных травм и хирургических вмешательств, а только мелкие царапины в детстве, может стать интересно, как именно болит порез или ожог, как заживает. 

Обычно, если у человека не возникает других мотивов для  самоповреждения уже в ходе экспериментирования, то он(а) теряет к нему интерес. В отдельных случаях экспериментирование ради экспериментирования может затянуться, например, за счет опробования разных способов причинить себе боль или увеличивающейся интенсивности. Но в слишком длительном экспериментировании, скорее всего, присутствуют и другие мотивы. 

6. Подражание

По сути это тоже экспериментирование, но имеется не абстрактное желание, вдруг проснувшееся в человеке, а конкретный пример в виде знакомого человека, склонного к самоповреждениям, какого-то эпизода из фильма, видеоклипа или фактов из биографии какой-либо знаменитости.

К наиболее известным случаям подражания можно отнести людей, увлекающихся темой вампиров, которые пробуют пить из пореза свою или чужую кровь. Когда в какой-либо музыкальной группе есть люди, склонные к самоповреждению, то некоторые поклонники могут резать себя, подражая своим кумирам.

Подражание, как и экспериментирование, обычно приводит к одному или нескольким эпизодам самоповреждения, если у человека не возникают личные мотивы, не сводимые к простому любопытству и подражанию.

 7. Кровь как фетиш

Есть люди, которых завораживает сам вид крови, как она выступает, стекает. Это вряд ли может стать единственным мотивом ранить себя, но многие люди, склонные к самоповреждениям, любят вид крови.

8. Выражение эмоций и реакций на значимые события через тело

Этот мотив проявляется в том, что у человека возникает желание выразить самые  значимые вещи наглядно, через тело, оставить  шрам «на память» о событии.

Можно привести в качестве примера вырезание имени любимого человека или какого-то слова у себя на коже. Некоторые люди проигрывают на личном опыте «обряд побратимства» под влиянием книг или фильмов (конечно, тут имеет место и мотив подражания, но на первом плане – потребность выразить свою дружбу особым, ярким, запоминающимся способом).

Этими людьми движет тот же мотив, который заставляет подростка повесить в комнате фото любимого человека или плакат с любимой группой, чтобы видеть их всегда, просыпаясь утром, но сами проявления более экстремальны. 

9. «Проверка себя на прочность»

Мотив, больше свойственный мальчикам-подросткам, считающим, что способность умышленно причинить себе боль и достойно её стерпеть – это очень круто. Как правило, этот мотив процветает, если у подростка находятся единомышленники с такой же точкой зрения, которые не обязательно делают то же самое, но одобряют словесно эти опыты над собой. Обычно это проходит в тот момент, когда человек осознает, что людей, которых  такое поведение настораживает и навевает на мысли о попытках суицида намного больше, чем тех, кто считает это «крутым». Тогда человек ищет уже другие способы «проверить себя на прочность».

10. Получение шрама определенной формы (эстетика шрамирования)

В классификациях бодимодификаций (body modification) шрамирование рассматривется как одна из форм украшений тела наряду с пирсингом и татуировками. Некоторые люди наносят на свои тела художественные шрамы-узоры сложных форм, причем в идеале это делается специально обученными людьми, в стерильных условиях и платно. Безусловно, у людей, увлекающихся этим, присутствует фетишизм по самому виду шрамов.

Многие любители украсить тело фигурными шрамами подчеркивают, что для них это экстремальная форма искусства, и не надо путать их с мазохистами и людьми, режущими себя на нервной почве.

В реальности, это сложный вопрос, действительно ли достаточно одного только мотива получения шрама определенной формы, чтобы решиться на такую экстремальную форму украшения тела.

Скорее всего, у многих людей всё же есть дополнительные мотивы (жажда экспериментов с телом, проверка себя на прочность, желание бросить вызов общепринятым стандартам красоты, привлечь внимание и т. д.).

11. Протестное самоповреждение («Моё тело принадлежит только мне!»)

Протестное самоповреждение возможно в том случае, если ребенок вырос в семье с резко негативным отношением к любым вмешательствам в тело без врачебной необходимости. Да, трудно найти семью, где самоповреждения бы приветствовались, но есть семьи, где под запрет попадают и пирсинг, и татуировки, и необычные цвета волос/прически, и нестандартная одежда.

В таком случае у подростка может возникнуть желание показать через намеренное самоповреждение, что это его/её тело, и только он(а) может решить, как с ним обращаться.

Помимо протестного самоповреждения как реакции на семейное воспитание, эта форма поведения может быть частным проявлением стремления разрушать границы дозволенного, которое у некоторых людей очень развито (сделать  потому, что это считают неприемлемым и запретным).

12. Ответ на виртуальность

В современном мире всё больше места занимают интернет технологии и виртуальное общение. Из-за этого некоторые люди, не состоящие в браке или сожительстве, и не занимающиеся активно спортом/танцами, могут почувствовать отчужденность от собственного тела и пытаются преодолеть это посредством физических ощущений при самоповреждении. 

13. Увлеченность магией и вера в сверхъественное в целом

Люди, занимающиеся магией, могут ранить себя в рамках совершения магических ритуалов, где требуется кровь. Они верят в магическую силу крови. Остающиеся при этом шрамы являются "побочным" эффектом.

Сюда же можно отнести людей, вырезающих на коже магические символы-обереги или верящие в магическую силу татуировок.

14. Способ достичь измененного состояния сознания.

Некоторые люди используют самоповреждение для достижения измененных состояний сознания. Это помогает им выйти на время за пределы повседневности. В отдельных случаях они верят, что опыты с намеренным причинением себе боли позволяют им возвыситься над «обычными» людьми и приобрести ценный духовный опыт.

15. Самоповреждение как одно из выразительных средств артистического самовыражения.

Самоповреждающие действия могут использоваться в искусстве в качестве одного из выразительных средств для того, чтобы ярко и образно донести какую-либо идею. В первую очередь, имеются в виду перформансы художников-акционистов.

Помимо целенаправленных действий, в искусстве встречается и спонтанное самоповреждение. Например, некоторые музыканты периодически режут себя и/или тушат о себе сигареты непосредственно во время сценического выступления.

К этой же категории можно отнести рисование картин собственной кровью или создание художественных инсталляций с использованием крови автора.

Комментарии:

- Я использовала в статье слово «самоповреждение» для описания всех случаев, когда человек намеренно ранит себя. Если же рассматривать конкретно психологическую терминологию, то к самоповреждениям (англ. self-injury, self-harm) не относятся проявления мазохизма, когда боль вызывает возбуждение и эротические эмоции, или фетишизм по виду крови. Т.е. в узком смысле слова самоповреждение – это только мотив №3.

- Я не утверждаю, что причин именно 15. Возможно, их ещё больше, но я не сталкивалась с другими ни в литературе, ни при общении.

- Моя классификация не может быть использована для распределения людей по 15 «изолированным» группам. Нередко у одного и того же человека присутствует несколько мотивов одновременно, либо преобладающие мотивы могут меняться с возрастом или событиями в жизни.

- Я не ранжировала группы по убыванию частоты встречаемости, хотя не отрицаю того, что намеренно поставила первыми наиболее распространенные причины.

- Часто встречается мнение, что на самом деле все случаи можно свести к первым трем причинам, а всё остальное – выдумки людей, желающих обмануть окружающих относительно истинных мотивов своего поведения. Да, первые три причины действительно преобладают по частоте встречаемости. Я не спорю, что людей, склонных успокаивать нервы с помощью самоповреждений, намного больше, чем тех, кто слишком любит вид крови или вырезает на коже магические символы как обереги. Но я считаю, что любые причины заслуживают упоминания, независимо от численности  людей с данной мотивацией. Даже если согласиться с тем, что у каждого человека со склонностью к самоповрежлению, независимо от «официального» объяснения, присутствует ненависть к себе или проблемы с эмоциональной саморегуляцией, всё равно будет разница между тем, у кого эти мотивы в чистом виде, и теми, у кого к ним «прилагается» ещё несколько других.  

Авторская позиция: я действительно верю, что есть люди, у которых мотивы с 4 по 14  присутствуют без примеси мотивов 1-3. Другой вопрос, что их меньше, чем тех, у кого смешанная мотивация.

- Я часто употребляю слово "подростки",  потому что склонность к самоповреждениям обычно проявляется именно в подростковом возрасте и в ряде случаев проходит после 20-25 лет. Но есть люди, у которых подобное поведение сохраняется на протяжении всей жизни, либо проявляется периодически.

- Хочется отдельно подчеркнуть, что людям со склонностью к самоповреждениям свойственно избирательное отношение к боли. Есть люди, с легкостью надрезающие кожу лезвием, которых передергивает от мысли, как можно воткнуть в себя булавку. Также они могут бояться посещения стоматологов так же сильно, как их друзья без склонностей к самоповреждению.

- Я не выделяю причину "Злоупотребление алкоголем, наркотиками" как самостоятельную. Психоактивные вещества способны облегчить переход от самоповреждений в воображении к конкретным действиям, снизить чувствительность к боли, подавить природный инстинкт самосохранения, но они не могут быть самостоятельной причиной. У человека всё равно должны быть мысли о самоповреждении изначально, а психоактивные вещества просто выступают в качестве катализаторов.

- Я не выделяю отдельным пунктом «Наличие психических заболеваний» по двум причинам. Во-первых, в силу отсутствия образования именно в области психиатрии (я изучала только психологию). Во-вторых, те люди со склонностью к самоповреждению, с которыми я общалась – это дееспособные граждане, которые где-либо учатся или  работают, разве что некоторые по одному разу попадали в больницу из-за попытки суицида. Я не знаю лично тех людей, у которых с детского возраста психиатрические диагнозы, что регулярно ложится в больницу.

- Самоповреждающие действия в искусстве – достаточно противоречивая тема. Часто встречается мнение, что все подобные случаи без исключения – это привлечение внимания публики, игра на желании «зрелищ». Но лично мне кажется, что не совсем правильно объединять человека, привлекающего внимание своих знакомых актом самоповреждения и человека, для которого самоповреждение – это один из элементов перформанса, направленного на выражение какой-либо идеи.

Также распространено мнение, что человек не может иметь склонность к самоповреждениям только во время сценического самовыражения, и должен быть хотя бы ещё один мотив, возникший у человека ещё до того, как он стал заниматься искусством. Я согласна, что в ряде случаев это действительно так, но для однозначного ответа нужно хорошо знать этих людей, для чего явно недостаточно информации из СМИ и интернета. Поэтому я допускаю, что некоторые люди совершают самоповреждающие действия исключительно во время выступлений и перформансов.

 (c) Red-and-Black